Одежда для беременных - советы при выборе

Одежда для беременных в Чимкенте - советы при выборе

Беременность и материнство – наиболее важные и прекрасные этапы в жизни женщины. Однако это и самые трудные периоды в физическом отношении, поскольку в это время женское тело проходит череду превращений. В этот важнейший период жизни женщины хорошее самочувствие и прекрасный внешний вид творят чудеса.
Еще несколько лет назад у беременных женщин был весьма ограниченный выбор одежды – бесформенные и нескладные хламиды, многослойные наряды а-ля капуста, платья-колокола. Одним словом, кошмар современных женщин.

Однако времена изменились, и вместе с ними изменилась и мода для будущих мам. Сегодня можно найти самые разнообразные тренды, которые подчеркнут важность этого особенного времени вашей жизни.



Одежда для беременных – чествование женского тела

Современная одежда для беременных призвана подчеркнуть достоинства будущих мам. Они могут найти удобную одежду на любой случай – от повседневной одежды до костюмов для деловых встреч, от одежды в классическом стиле – до модных новинок, от женственных пастельных тонов – до ярких насыщенных цветов. Многие беременные вместо традиционной одежды часто носят рубашки своих парней или мужей, что вряд ли можно назвать хорошей идеей в переходный период. Начиная со второй половины второго триместра, вам не избежать ношения одежды для беременных.

Созданием одежды для будущих мам занимаются специальные дизайнеры, прекрасно осведомленные об изменениях очертаний тела женщины. Для пошива такой одежды используют удобные, мягкие, воздухопроницаемые стрейчевые ткани. Её крой рассчитан на изменяющуюся фигуру женщины. В брюках и юбках имеются дополнительные выточки на выпуклость живота и удлинение полочки для сохранения горизонтальности низа. В рубашках, топах и платьях для будущих мам изменена линия груди и бедер с допуском на изменение объемов. Выточки на подоле удлинены, поэтому с ростом животика линия подола все больше выравнивается. Богатый выбор одежды для беременных позволяет выбрать доступную модель по вкусу, не жертвуя при этом ни стилем, ни комфортом. Дизайнеры постоянно обновляют стиль одежды в соответствии с актуальными тенденциями, и теперь вы можете не отставать от моды на целых девять месяцев.



Укомплектуйте гардероб основными вещами

Прежде всего, вам нужно проанализировать свой стиль жизни. Если вы деловая женщина и не собираетесь оставлять работу, покупайте более формальную или деловую одежду – рубашки, блузки, брюки и юбки. Повседневная одежда – неотъемлемая часть гардероба будущих мам. Уверенно покупайте самые разнообразные футболки – свободные, облегающие, короткие и особенно футболки с прикольными надписями. За девять месяцев беременности вам наверняка придется побывать на вечеринках, свадьбах, девичниках, приуроченных к рождению ребенка, и прочих более или менее официальных мероприятиях. Заблаговременно подумайте об одежде для таких случаев и выберите пару-тройку подходящих платьев, в которых будете чувствовать себя удобно и гламурно. Не забывайте запастись эротичным бельем, которое придаст вам уверенности в себе.



Как правильно сделать покупку

Тщательно выбирайте одежду и обязательно проверяйте ее качество. Самый верный способ шопинга – для первых трех триместров покупайте одежду своего обычного размера. Для третьего триместра выбирайте одежду на один размер больше обычного.

Джинсовая одежда для беременных, что нужно знать при выборе.

В жизни каждой будущей мамы наступает момент, когда старые любимые джинсы перестают сходиться на талии, и растущий животик требует все больше пространства для себя. Времена ситцевых платьев в цветочек, к счастью, закончились в прошлом веке, современная беременная женщина может не изменять привычке выглядеть красиво, стильно и модно даже в этот трепетный период своей жизни. Выбор одежды для беременных по истине огромен, можно легко подобрать себе и деловой костюм для работы, и вечернее платье, и легкий кокетливый сарафанчик, и веселую футболку с надписью для растущего пузика, и, конечно же, незаменимые в женском гардеробе джинсы.

Мы предлагаем широкий выбор джинсовой одежды для беременных - это и удобные сарафаны, и модные капри, и короткие шорты, и джинсы-лосины, и обычные повседневные джинсы, и уже успевшие полюбиться многим комбинезоны для беременных. Выбирая новый гардероб важно не растеряться, не ошибиться, ведь в этот период очень важно, чтобы одежда была удобной, комфортной, практичной, ведь она покупается не на день-два, а на весь срок беременности, и может пригодиться еще и после родов.

Дополнительный комфорт в такой одежде для будущей мамы обеспечивается благодаря тому, что:

- В основе джинсового полотна лежит хлопковая нить, а значит, современные модели джинсовой одежды выпускаются из "дышащей" ткани, что позволит беременной женщине прекрасно себя в ней чувствовать. Такая одежда не будет сковывать движений, и задерживать излишнее тепло;

- Особенности кроя одежды для беременных дают возможность этой одежде "расти" вместе с увеличивающимся животиком. Низкая посадка без жесткого пояса защитит от сдавливания особенно нежную часть живота, а бандажные вставки еще могут послужить дополнительной поддержкой для живота;

- Широкий выбор моделей позволит Вам не изменять своему чувству стиля, Вы с легкостью подберете строгие джинсы, или ультрамодные, с украшениями, с карманами - на любой вкус, ведь это так важно оставаться собой даже будучи в положении.

Существует несколько правил при выборе джинсов для беременных:

- Такие джинсы не должны создавать дискомфорт и давление внизу живота. Вовремя примерки попробуйте присесть, походить, джинсы не должны давить на низ животика, если есть какие-то неудобства, лучше отложить эту пару - она Вам не подходит, ведь по мере роста живота дискомфорт будет усиливаться;

- Обратите внимание на то, не сильно ли джинсы обтягивают ноги - такие джинсы могут привести к проблемам с кровообращением, а ноги будущей мамы и так испытывают излишнюю нагрузку, не стоит усугублять их положение;

- При выборе размера ориентируйтесь на свой «добеременный» размер, все производители шьют джинсы уже с учетом изменений фигуры в этот период, но все же не стоит делать такую важную покупку без примерки.

Определиться с выбором и подобрать нужную удобную и стильную модель джинсовой одежды Вам с радостью помогут наши консультанты в магазине "Валентина", который находиться по адресу: Казахстан ,город Шымкент, ул.МОМЫШУЛЫ 7, телефон 46 80 85

Верхняя зимняя одежда для беременных

Верхняя одежда — пожалуй, самая большая статья расходов при составлении зимнего гардероба. Однако если еще с «добеременной» жизни у вас осталась расклешенная легкая шубка, дубленка или пальто — этот вопрос можно считать решенным. Если же верхняя одежда не сходится на животе — ничего не поделаешь, нужно приобрести что-нибудь новенькое.
В специализированных магазинах есть возможность подобрать пальто и куртки, специально сшитые для беременных. Причем большинство из этих моделей будут носиться и после родов. Например, можно выбрать утепленное пальто-трапецию, пальто-клеш или пальто-пончо с меховым воротником, манжетами, опушкой, а также укороченные дубленки и куртки-полушубки из искусственного меха.

И все же более популярны у будущих мамочек куртки и полупальто спортивного стиля—как пуховые, так и на современных синтетических утеплителях (файбертек, изософт, холофайбер, синтепон и др.). В чем же их преимущество? Ответ прост: качественные куртки очень теплые, работают в широком температурном диапазоне (в них комфортно и при нулевой температуре, и в мороз ниже 25°С). Но при этом куртки легки, удобны в носке и уходе, хорошо стираются и быстро сохнут, не теряя своих потребительских свойств и внешней привлекательности. В такой экипировке ежедневный вечерний моцион по морозцу и снегопаду беременной женщине будет только в радость, а в дальнейшем куртка пригодится для прогулок с малышом. Куртки для беременных имеют запас на растущий живот и всевозможные утяжки по фигуре. Если же в спецмагазине ничего подходящего не приглянулось, куртку вполне можно купить в спортивных магазинах и магазинах женской одежды, выбирая размер с поправкой на растущий живот.

Но чтобы куртка действительно грела и служила долго, при ее выборе нужно учесть следующие   моменты.  Добротная   куртка должна закрывать живот и ягодицы; хорошо, если есть нижняя утяжка, которая защищает от поддувания. Молния обязательно должна дублироваться планкой,  чтобы сквозь нее внутрь куртки не пробрался ветер. Не лишним будет съемный капюшон с ветрозащитной кулиской, воротник-стойка, защищающий шею, наружные и внутренние карманы на молнии, а для безопасных прогулок в темное время суток — светоотражающие вставки. Хорошо, если внешняя ткань обработана грязе-  и водоотталкивающими пропитками: куртка дольше будет оставаться чистой, а «не глобальные» загрязнения достаточно будет просто протереть губкой.

Если речь идет о пуховике, то гагачий пух считается лучшим наполнителем, но, к сожалению, и самым дорогим. Более демократичны пуховики на гусином пуху с минимальным добавлением перьев. Качественный пуховик шьется из пухоудерживающих материалов, имеет однородное наполнение без комков, в процессе носки и после стирки пух не осыпается. Чтобы не испортить пуховую вещь, важно строго соблюдать рекомендации по уходу за ней, указанные на ярлыке. Пуховик нельзя замачивать, стирается он вручную, при температуре не выше 30°С, без использования моющих средств содержащих отбеливатель. Сушить их необходимо в горизонтальном положении, в расправленном виде, периодически встряхивая.

Ну что ж, вот будущая мама и подготовилась к зиме. Осталось  только  проверить, насколько гармонируют с новыми вещами ее головной убор,  шарф,  перчатки или варежки. Все в порядке? Тогда приятных: зимних прогулок!

Зимнее белье для беременных

Готовясь к наступлению холодов, необходимо позаботиться не только о теплой одежде, но и о белье. В дополнение к поддерживающему бюстгальтеру, который вы уже, скорее всего, купили и носите, желательно приобрести трусики для беременных. В отличие от обычных, у них особый крой, который учитывает рост живота и подстраивается под него. Выпускаются они в достаточно широком ассортименте, включающем в себя низкие трусики, надеваемые под животик, и высокие трусики, закрывающие его. Любительницам минимализма предлагаются оставляющие открытыми ягодицы миниатюрные трусики-стринги с заниженной талией. Хотя (если уж речь идет именно о таком фасоне) зимой все же уместнее будут стринги с «высоким» животом.

Более консервативно выглядят трусики-слипы с неглубоким вырезом проймы ног. В зимние холода, пожалуй, уютнее всего будущая мамочка будет чувствовать себя в прячущих живот бесшовных трусиках-шортах типа «боксер». Ну а для особенно морозных дней стоит припасти панталоны с удлиненными штанишками — ничего не поделаешь, теперь приходится думать не только о себе, но и здоровье и комфорте малыша. Бандажные трусы сочетают в себе функциональность нижнего белья (их можно носить на голое тело, вместо трусиков) и бандажа (вшитая поддерживающая лента дает животу необходимую поддержку). Кстати, забывать о дородовом бандаже не стоит, тем более что зимой можно позволить себе любую его модель — под теплой одеждой он будет незаметен.

Трусики для беременных шьются из хлопка с добавлением гипоаллергенных искусственных волокон, таких, как полиамид (ПАМ), microfiber, meril, taktel, которые позволяют белью быть функциональным, эластичным, устойчивым к частым стиркам. Тем не менее, ластовица у трусиков должна быть чисто хлопковая. Полным женщинам, а также страдающим отеками и набравшим за беременность лишний вес при покупке следует уделить внимание проймам трусиков: слишком узкие могут врезаться в тело, натирать и доставлять дискомфорт. Во многом эту проблему решают модели с боковыми нижними вставками из эластичного кружева.
В качестве уютной прослойки, сохраняющей тепло тела и защищающей его от контакта с шерстяным свитером или кофтой, пригодится майка, тем более, если вы носите низкие трусики и брюки. Для беременных женщин майки чаще всего изготавливаются по бесшовной технологии из хлопка с эластичными добавками, что делает этот предмет белья приятным на ощупь, комфортно облегающим тело и хорошо растяжимым на груди и животе. Выпускаются модели на бретелях, а также с короткими и длинными рукавами.

Боди для беременных заменит сразу и трусики, и бюстгальтер, и майку, и бандаж — это удобно. Снизу боди застегивается на крючки или кнопки, поэтому в процессе носки и посещения туалета не выбьется из-под одежды, а значит, нигде не будет поддувать.
И уж точно, мороз не застанет врасплох будущую маму, одетую в согревающее термобелье (его носят под основной одеждой). Облегающие тело майки, фуфайки с длинными рукавами, футболки, лосины нацелены на выполнение одной задачи — благодаря особому составу материала и переплетению нитей удержать тепло внутри одежды, тем самым не давая замерзнуть своей хозяйке. Большинство моделей, к тому же, способно отводить с тела пот, не впитывая его запах. Само белье при этом не намокает и кожу оставляет такой же сухой и теплой. Для беременных женщин это очень важно: из-за гормональных изменений многие из них отмечают повышенное потоотделение даже при минимальных физических нагрузках (умеренный темп ходьбы, подъем по лестнице), а также при смене температурного режима (при входе с мороза в теплое помещение или транспорт).

Должны соответствовать сезону и колготки. Хлопок и шерсть в составе, высокая den-плотность, устойчивые к истиранию мысок, стопа и пятка — вот атрибуты хороших зимних колгот, и в ассортименте товаров для беременных они есть. И хотя колготы для будущих мам стоят значительно дороже «обычных», они во многом удобнее и безопасней для здоровья. Чтобы не оказывать давления на плод, у колгот предусмотрен не тугой (в некоторых моделях регулируемый) пояс и специальная вставка на животе, которая мягко растягивается по мере его роста. Антибактериальная обработка обеспечивает длительный гигиенический эффект (он сохраняется даже после стирки), который в первую очередь выражается в отсутствии неприятных запахов. Компрессионные колготы становятся просто необходимыми женщинам, склонным к отечности ног или уже страдающих варикозом. Медицинская компрессия таких изделий выражается в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.).

ВНИМАНИЕ! Согласно «Закону о защите прав потребителей», белье обмену и возврату не подлежит, поэтому при его покупке важно правильно подобрать размер, а все, что можно, лучше предварительно примерить в магазине.

Зимняя одежда для будущей мамы

Во что одеться будущей маме зимой — так, чтобы было удобно (в том числе и обитателю маминого животика), тепло и, конечно же, красиво? Специализированные магазины предлагают большой выбор модной и функциональной одежды, отвечающей всем этим требованиям. Наряды на все случаи жизни, самых разных стилей, представленные в широкой цветовой гамме, угодят даже самой изысканной моднице.

Одежда

Так какие же наряды могут появиться в вашем зимнем гардеробе? У будущих мам за удобство и практичность очень популярен сарафан — ведь его можно надевать с обычной блузой, водолазкой, тонким джемпером, дополнять кофтой, жакетом или палантином и при этом каждый раз выглядеть по-новому (с платьем такого разнообразия добиться сложнее). Различные конструктивные решения, как-то: боковые завязки или лямки, многопозиционный хлястик, завязывающийся сзади пояс, потайные раскрывающиеся складки, трикотажные вставки и т.п. — позволяют регулировать ширину сарафана по мере роста живота, чтобы и маме, и малышу было удобно.

Модели с запахом, цельнокроеные, на кокетке, с талией под грудь визуально «прячут» животик. Асимметричный вырез горловины, декоративные элементы, такие, как вышивка или аппликация на груди и подоле, накладные карманы, ремешки и пряжки, в большинстве случаев также призваны замаскировать живот, акцентируя внимание на себе. Крой сарафанов может, наоборот, подчеркивать «интересное положение» женщины. Это, например, удлиненные облегающие модели из трикотажа.

Конечно же, во все сезоны актуальны брюки. На зиму беременным женщинам предлагаются строгие модели классического силуэта из шерстяных костюмных или буклированных тканей, утепленные джинсы на флисе, свободные спортивные брюки из микровельвета, капри, бриджи — на любой вкус. Выбирая брюки, заниженную талию лучше все-таки оставить для теплого времени года, а для зимы приобрести модели, закрывающие живот. Особенность брюк для беременных — эластичные вставки, которые растягиваются вместе с растущим животиком. Брюки с передней вставкой предполагается носить с удлиненными блузами, джемперами, свитерами, жилетками, чтобы скрыть этот конструктивный секрет. Боковые вставки, особенно совпадающие по цвету с брюками, менее заметны, поэтому здесь можно позволить себе короткие кофточки,  рубашки и водолазки.  Иногда брюки (как, впрочем, и юбки) снабжают резинками на пуговичках, которые можно перестегивать по мере роста живота. Удобны и брюки, полностью сшитые из эластичной ткани. Их можно носить с самых ранних сроков беременности, когда животик еще небольшой.

Все сказанное в полной мере относится и к юбкам, верх которых во многом конструируется по тому же принципу, что и брюки. Еще будущим мамам предлагаются теплые юбки типа «татьянка» — на резинке или кулиске по талии, с большими накладными карманами, всевозможными завязками, лямками, ремнями. Или, наоборот, обтягивающие длинные юбки стрейч, которые отлично смотрятся с кофтами-пончо. Есть и двухслойные, плиссированные, а также запашные юбки по колено — теплые, комфортные и очень женственные.

ВНИМАНИЕ! При ходьбе подолы юбок могут прилипать к теплым колготам и в результате подниматься и перекручиваться. Чтобы этого не происходило, по возможности лучше выбирать юбки на подкладке.

Блузы, рубашки, кофты — неотъемлемая часть гардероба любой женщины. Будущая мама может выбрать себе модели, соответствующие нынешним особенностям ее фигуры. Это удобные блузы с запахом, расклешенные книзу или, наоборот, завязывающиеся под животом широким поясом. Зимой не обойтись без свитера, закрывающего горло, теплой кофты, пуловера или жакета. Здесь по-прежнему в моде крупная вязка, горизонтальные и диагональные линии, скандинавские узоры и отделка мехом.

Вопрос о совместимости и взаимозаменяемости нарядов не встанет, если купить костюм.   Он  может  быть  брючным  или юбочным, классическим, повседневным, нарядным или сшитым в спортивном стиле. Для работы можно выбрать классические, чуть расклешенные брюки или прямую юбку плюс эффектно выглядывающую из-под расстегнутого пиджака блузу или рубашку с широкими манжетами. Сшитый из костюмной ткани комплект из брюк и жилета в виде укороченного сарафана тоже выглядит стильно, а если нужно, то и официально, и при этом очень практичен.

А вот комбинезон для зимы не совсем удобен — в нем (особенно если сверху надета кофта) становится проблематичным посещение туалета, а для беременной женщины это очень актуальный вопрос.

Выбирая одежду

Недопустимо, чтобы одежда была тесной, сдавливала живот и грудь беременной женщины.
В ожидании ребенка как никогда нужно беречься от всяческих простуд, поэтому одежда для зимы должна быть теплой, но не тяжелой и не сковывающей движения — во время беременности они и так становятся весьма ограниченными.
Учитывая округлившиеся формы, выбирать нужно те вещи, которые удобно надевать, снимать, носить. Например, застежки и завязки на спине, узкие в шаге юбки и платья — не самый удачный вариант.

Не стоит забывать и о практической стороне вопроса: есть ли у вас желание собирать обширную коллекцию «беременных» вещей или лучше выбрать всего два—три взаимодополняемых предмета одежды.
Повседневная одежда должна быть неприхотливой в уходе — без проблем стираться и гладиться. Будущей маме лучше минимизировать любые нагрузки.

Упражнения после родов

Как после родов быстро привести себя в форму? Лучший способ — это начать делать упражнения. Если у вас были естественные роды без осложнений, вы можете начать делать эти несложные упражнения через 24 часа после родов. Эти упражнения могут выполняться несколько раз в день. Но прежде все же посоветуйтесь с врачом! При ощущении дискомфорта немедленно прекратите занятия и вызовите врача.

Начните с коротких 5-минутных занятий в течение дня. Выполняйте эти упражнения, пока не будете готовы к более сложным. А через 6 недель вы сможете использовать их для разминки.

Кегели (Упражнение для мышц внутри тазовой области)

Напрягите мышцы вокруг влагалища (представьте, что сдерживаете мочеиспускание) и удерживайте их в напряжении в течение 5—10 секунд, затем медленно расслабьте. Ваша цель — 5 подходов из 5—10 повторов за один раз, 3—4 раза в день. Упражнение укрепляет мышцы таза и помогает предупредить недержание мочи.

Зажимы бедер и мостики

Лежа на полу, согните колени, ступни при этом стоят ровно. Вдохните и расширьте мышцы пресса, затем сожмите их, подтянув пупок к позвоночнику. Одновременно зажмите мышцы таза и вытолкните его вперед и вверх. Ваша цель — не менее 15 повторов в день; постепенно доведите их количество до 20—25. Когда мышцы окрепнут, усложните задачу: поднимите бедра и сделайте мостик, чтобы почувствовать, как тянутся мышцы таза и передней поверхности бедер. Задержитесь в этом положении на 20 секунд, затем опуститесь. Повторите упражнение 4—6 раз. Упражнение укрепляет мышцы пресса.

Кошка

Встаньте на четвереньки так, чтобы колени находились точно под тазобедренными суставами, а ладони — под плечами; спина должна быть прямой. Сделайте выдох и выгните спину, подтянув копчик вперед и вниз и расслабив голову и плечи, чтобы растянуть мышцы спины. Затем сделайте вдох, немного прогнитесь и поднимите голову. Повторите 4—6 раз. Упражнение растягивает и укрепляет мышцы спины.

Растягивание мышц задней поверхности бедер

Лежа на спине, согните одно колено (ступня при этом должна ровно стоять на полу), а другое подтяните к груди, обхватив бедро поднятой ноги обеими руками. Медленно выпрямите согнутую ногу так, чтобы почувствовать, как тянутся мышцы задней поверхности бедра. Задержите растяжку на 15 секунд, затем опустите ногу. Повторите 2 раза: сначала с одной, затем с другой ноги. Упражнение растягивает мышцы задней поверхности бедер.

Скручивания таза

Это упражнение можно выполнять стоя возле стены или стоя на четвереньках с опорой на руки и колени. Встаньте спиной к стене, колени слегка согнуты. Напрягите ягодицы и, используя силу мышц пресса, прижмите поясницу к стене. Задержитесь на 5 секунд. Если выполнять это упражнение стоя на четвереньках, то вы должны скручивать таз по направлению к ребрам (представьте, будто вы нажимаете на пупок). В этом положении задержитесь на 5 секунд. Повторите 5 раз. Всего в течение дня выполняйте 3 раза. Подъемы головы Это упражнение выполняется лежа на полу, колени согнуты, ягодицы напряжены. Сокращая мышцы пресса, упирайтесь спиной в пол. Поднимите голову, расслабьте мышцы. Повторите 5 раз. Скольжение ног Исходное положение — лежа на спине, ноги выпрямлены. Согните правое колено, слегка приподнимите ногу, затем упритесь правой ступней в пол. Согнутую ногу подтяните к ягодице, поясница при этом должна быть прижата к полу. Верните ногу в исходное положение. Повторите то же самое левой ногой. Сначала выполняйте 2—4 повторения каждой ногой, постепенно увеличивая число до тех пор, пока вы с легкостью не сможете сделать 12 повторений. Через три недели вы можете немного изменить это упражнение. Поднимайте ногу от пола, а затем медленно и плавно опускайте. Вращения голеностопного сустава Сидя на полу или на стуле, выполняйте вращения ног в голеностопном суставе. Сделайте 10 кругов. Вы можете вращать обе ноги одновременно или поочередно. Вращайте ступни в обоих направлениях. Растягивание ступней Исходное положение — лежа на спине, ноги выпрямлены, руки расслаблены, поясница прижата к полу. Вытяните носки вперед, задержитесь в таком положении, затем согните стопу. Повторите 10 раз. После того, как вы многие месяцы были отекшими и раздутыми, растяжка ступней поможет улучшить циркуляцию крови. Глубокое дыхание диафрагмой Сидя на полу, подложите руку на живот. Вдыхайте медленно через нос на счет «1,2,3,4» (почувствуйте, как при этом рука поднимается). Задержитесь в положении вдоха на счет до восьми, затем громко выдохните на счет до семи. Начните с одного сета в двух повторениях, постепенно увеличивая до нескольких сетов в день. Ходьба Всю работу по дому можете считать ходьбой. Старайтесь больше двигаться. И будьте здоровы!

Что взять с собой в роддом

Итак, этот долгожданный день настал. Роды приближаются, вы собираетесь в роддом. Большинство будущих мам, наверняка, знают, что нужно взять с собой, но лучше ещё раз освежить в памяти этот список. Всё необходимое лучше купить и подготовить заранее.
Самое главное (особенно, если роды экстренные, и вы не успеваете собраться):

1. Документы – паспорт, медицинский полис, обменная карта;
2. Бутылку воды или леденцы - они помогут вам поддерживать влажность во рту. Леденцы лучше брать без сахара - сладкие конфеты увеличивают жажду и вызывают обезвоживание;
3. Тапочки;
4. Телефон (или телефонную карту).

В дородовое отделение :

1. Телефонную книжку или список родственников и друзей, которым можно позвонить (этот пункт для тех, кто не берет с собой мобильный телефон);
2. В некоторых роддомах может потребоваться бритвенный станок, если вы не успели «подготовиться» дома;
3. Если при родах будет присутствовать муж, то могут понадобиться тапочки;
4. Опять же для мужа стоит захватить что-нибудь из еды.

В послеродовое отделение:
Книгу или журналы;
Одежда:

1. Халат и 2-3 ночные рубашки (но обычно в роддомах их выдают, и каждый день меняют на новые);
2. Тапочки резиновые (для душа) и мягкие;
3. Носки;
4. Бандаж послеродовой;
5. Бюстгальтер для кормления;

Предметы гигиены:

1. Зубная паста, щетка, мыло детское;
2. Влажные салфетки (желательно тоже детские);
3. Одноразовые трусики, прокладки;
4. Шампунь, расческу, фен;
5. Полотенце (2-3 шт);
6. Крем от трещин на сосках Бепантен, Пурелан или Траумель;
7. Прокладки для бюстгальтера;
8. Крем для лица;
9. Гигиеническую помаду;
10. Заколки для волос, зеркало;
11. Косметику (пригодится для выписки);

Новорожденному:

1. Памперсы;
2. Крем под подгузник;
3. Пустышку;
4. Пеленки, распашонки, чепчики – если в этом есть необходимость.

Дополнительно могут понадобиться:

1. Посуда;
2. Кипятильник маленький или чайник электрический;
3. Зарядное устройство для мобильного телефона;
4. Аптечка с необходимыми вам лекарствами;

Еда:
чтобы не вызвать аллергию или газы у ребенка, можно:

1. зеленые и желтые овощи и фрукты
2. кисломолочные продукты, йогурты без добавок, кефир, сыр (молоко и масло не рекомендуют);
3. мясо только вареное (свинина - аллерген, копченые колбасы вызывают сильное газообразование);
4. чай в пакетиках, сахар и что-нибудь к чаю.

Для выписки из роддома:

1. Одежда для мамы (лучше взять ту, в которой вы ходили во время беременности, после родов живот не уменьшится ещё несколько дней, вы рискуете не влезть в повседневную одежду)
2. Одежда для малыша (в зависимости от времени года);
3. Фотоаппарат или видеокамера, чтобы запечатлеть этот торжественный момент;

Желаем вам лёгких родов и здорового малыша! 

Одежда для беременных. Как выбрать.

Женщина и в период беременности хочет выглядеть красиво и модно. В этот период нужно заботиться как о своем комфорте, так и о подрастающем малыше. К такой одежде есть ряд требований, которые в наше время блестяще выполняют создатели этой специфичной одежде.

Приобрести такую одежду совсем не сложно, производство достигло наивысшего уровня. Дизайнеры не обходят стороной этот сигмент одежд, и с любовью и творческим подходом предлагают великолепные решения. В этой области дизайна женской одежды трудятся специалисты высочайшей квалификации, гарантирующие отличное качество предлагаемой одежды, ее удобство, практичность и оригинальность. Сегодняшний выбор одежды для беременных настолько велик, что можно подобрать вещь практически любой цветовой гаммы и любого стиля.

Совсем не обязательно менять свой гардероб на период беременности, но все же приобрести некоторые базовые вещи , такие как платье на выход, повседневное платье, брючки, и несколько блуз все же придется. Ведь для того что бы выглядеть прекрасно в этот период сама природа все дала, а одежда лишь подчеркнет вашу красоту! Одежда для будущей мамочки должна, прежде всего, обеспечивать комфорт и выполняться из качественных материалов, а обо всем остальном не стоит даже волноваться. Следует одевать с том же стиле, который вы предпочитали до вашего прекрасного положения и не в коем случае не стесняться его!!!

Правильно подобранная одежда облегчит протекание беременности. Одежда, которую носит женщина, ждущая своего малыша, не должна давить, стягивать, жать. Подбирайте не слишком облегающие модели с минимальным наличием швов. Ни в коем случае нельзя перетягивать живот и талию. Это может негативно отразиться на вашем самочувствии и самочувствии вашего ребенка, привести к нарушению ритма дыхания, вызвать тошноту и головокружение.

Натуральные ткани лучший вариант из всех возможных. Они способствуют протеканию хорошего воздухообмена, при этом не нарушаются процессы потоотделения, и воздух спокойно притекает к поверхности кожи. Состояние матери непосредственно влияет и на состояние ребенка. Поэтому выбирая правильную и качественную одежду в этот знаковый период вашей жизни, вы заботитесь не только о себе, но и главном смысле вашей жизни – вашем ребенке!

Как правильно определить свой размер при покупке одежды и белья

Размерные признаки для определения размера при покупке блузы, джемпера, жакета, куртки, платья, сарафана, жилета.

Обозначения:

1. обхват груди,
2. обхват бедер,
3. расстояние от линии талии до пола,
4. рост.

Размерные признаки для определения размера при покупке блузы, джемпера, жакета, куртки, платья, сарафана, жилета: 

Размер	38	40	42	44	46
Обхват груди, см	75-78	79-82	83-86	87-90	91-94
Обхват бёдер, см	83-86	87-90	91-94	95-98	99-102

Размер	48	50	52	54	56
Обхват груди, см	95-98	99-102	103-106	107-110	111-114
Обхват бёдер, см	103-106	107-110	111-114	115-118	119-122

Размерные признаки для определения размера при покупке брюк, комбинезона, капри, юбки. 

Размер	38	40	42	44	46
Обхват бёдер, см	83-86	87-90	91-94	95-98	99-102

Размер	48	50	52	54	56
Обхват бёдер, см	103-106	107-110	111-114	115-118	119-122

Рост	164	168	172	176	182
Расстояние от линии талии до пола (сбоку), см	104-106	107-109	110-112	113-115	116-119

Выбираем дородовой бюстгальтер

Совершая обходы магазинов в поисках подходящей, удобной и красивой одежды, не забудьте и про специальное белье для беременных, в частности – бюстгальтер. Ведь ваша грудь стремительно изменяется в объеме, становится более чувствительной, и прежнее нижнее белье ей уже не подойдет. На что надо обратить внимание при покупке?

Главные параметры «правильного» бюстгальтера – качество и удобство (увы, но красота – фактор вторичный, к тому же рынок женского белья для беременных редко может порадовать действительно эффектными женственными бюстгальтерам). Задача этого предмета гардероба – поддерживать грудь и не допускать ее обвисания, появления растяжек на коже, а также он должен облегчить возросшую нагрузку на плечи и позвоночник. Поэтому бюстгальтер ни в коем случае не должен быть тесным или свободным.

Отдать предпочтение стоит «натурпродукту» из хлопка или из синтетической микрофибры. Также качественный бюстгальтер может быть сшит из комбинации этих тканей. Подобный состав позволит коже груди «дышать», уменьшит потливость и исключит возможность аллергии. К тому же такие модели за счет эластичной чашечки могут адаптироваться к изменяющейся полноте груди и не деформироваться. Дополнением такому трансформеру станет многоуровневая застежка (ведь увеличиваются не только молочные железы, но и объем грудной клетки) cзади или спереди. В продаже также можно встретить удлинитель спинки бюстгальтера, который позволит не покупать новый бюстгальтер в случае, если вы поправились сильнее ожидаемого.

Покупать бюстгальтер «на косточках» врачи не рекомендуют, т.к. подобные модели могут вызвать затруднение кровообращения и даже образование уплотнений в груди. Впрочем, специализированные «беременные» бюстгальтеры обычно никаких пластмассовых «укреплений» не имеют, но при этом способны хорошо поддерживать грудь. Обратите внимание на лямки, они должны быть широкими, мягкими, не сползать и быть регулируемыми. Хорошо, если у лямок есть поролоновые подкладки, которые уменьшат давление на плечи. Основание под чашечками также должно быть широким. Сами чашечки не должны иметь выступающих внутренних швов (варианты: бюстгальтеры с плоскими швами или т.н. бесшовные модели), в противном случае они могут раздражать или натирать чувствительные соски.

Кстати, если до беременности такой элемент гардероба, как бюстгальтер, вы не признавали в принципе в связи с небольшим размером груди (который и во время ожидания ребенка не сильно-то увеличился) – выход для вас приобретение специального топика, похожего на спортивный, с эластичными вставками.

Приобретать бюстгальтеры лучше в специализированных магазинах или аптеках. На «беременном» белье не стоит экономить, так что рынки лучше исключить. Также как и интернет-магазины. Ошибиться с заочным выбором бюстгальтера для нового и еще не очень привычного размера груди очень просто. Поэтому лучше ограничиться подробным он-лайн изучением ассортимента и характеристик белья и отправляться в магазин.

Влияние одежды на течение беременности

Правильно подобранная одежда в какой-то мере способствует нормальному протеканию беременности. Одежда, которую носит беременная женщина, не должна давить, жать, стягивать. Подбирайте не слишком облегающие модели с минимальным наличием швов. Это позволит вам чувствовать себя свободно и комфортно в любой период беременности. Ни в коем случае нельзя перетягивать живот и талию. Это может привести к нарушению ритма дыхания, вызвать тошноту и головокружение. Также не стоит носить носки, гольфы или чулки, резинки которых сильно сдавливают кровеносные сосуды ног, что может привести к общему нарушению кровообращения и, особенно, в нижних конечностях, что в свою очередь может повлечь отечность ног, провоцировать быструю утомляемость и прочие неприятности.

Натуральные ткани способствуют протеканию нормального воздухообмена, при этом не нарушаются процессы потоотделения, и воздух спокойно притекает к поверхности кожи. Особенно важно это для женщин, имеющих проблемы с кожными покровами. Кроме того, в период беременности температура в тридцать семь градусов не считается чем-то из ряда вон выходящим в связи с особенностями протекающих в это время процессов в организме беременной женщины. Одежда светлых тонов изо льна, хлопка или натурального шелка свободного покроя предотвращает перегревание организма.Все вышеизложенное влияет на самочувствие женщины, а значит имеет значение и для ребенка, которого она носит под сердцем. Поэтому так важно выбирать одежду из качественных натуральных тканей. А ваш безупречный вкус придаст вам неповторимость и индивидуальность.

Одежда для беременных в послеродовой период

Зачастую одежда для беременных смоделирована таким образом, что ее вполне можно носить и после беременности, во время периода восстановления, пока вы не вернетесь к своим привычным формам. Кстати, для того, чтобы быстрее вернуться в форму после родов, где-нибудь через месяц сдайте свои «беременные» наряды в комиссионку или подарите подружке или родственнице, у которой намечается пополнение. Отсутствие вещей, в которых можно выходить «на люди» подвигнет вас к принятию мер по сбавлению лишних килограммов.

Одежда для беременных учитывает все изменения, происходящие с телом женщины во время «интересного» положения. Для ее изготовления используются только натуральные ткани, мягкие и удобные. Покрой рассчитан на постепенное увеличение размеров. Для этих целей предназначены такие конструкционные элементы, как дополнительные вытачки, а также различные дополнительные застежки, растягивающиеся стрейчевые пояса в одежде и т.д.

Одежда для беременных

Настоящая женщина всегда хочет быть красивой. И время, в течение которого она ждет появления на свет своего малыша, не должно стать исключением. Конечно, для этого придется сменить гардероб. Если не полностью, то хотя бы частично. Для этого вполне достаточно трех первых месяцев беременности, когда еще не так заметны изменения, происходящие в организме женщины. Хотя уже с первых месяцев беременности наряду с красотой и стильностью своей одежды женщина должна заботиться о комфорте для подрастающего внутри нее ребенка.

Именно этим озабочены создатели одежды для беременных. Ведь к ней предъявляются особые требования. В такой одежде должны гармонично сочетаться удобство и практичность с последними веяниями моды и, конечно же, она должна подчеркивать то обстоятельство, что женщина, ждущая ребенка, по-настоящему красива. В настоящее время купить одежду для беременной женщины не проблема. Множество магазинов, торгующих женской одеждой, имеют специализированные отделы. Существуют даже особые магазины одежды для беременных, предлагающие своим покупательницам множество разнообразных решений, в которых учтены и особенности строения женского тела в период беременности, и новейшие тенденции моды. Модельеры предлагают к производству модели, выполненные с творческим подходом и большим вкусом. В этой области дизайна женской одежды трудятся специалисты высочайшей квалификации, гарантирующие отличное качество предлагаемой одежды, ее удобство, практичность и оригинальность.

В конструкции моделей для беременных предусмотрены специальные вытачки, которые дают возможность учитывать изменение объема и сохранять безупречный вид модели. При этом мастера дизайна следят за сменой стилей, и предлагаемые на продажу модели имеют современное решение. Здесь будущие мамочки могут прикупить модные новинки, удивлять и восхищать своим новым гардеробом близких и друзей. Беременная женщина не должна сидеть дома в разношенных вещах и бесформенных балахонах, она должна общаться, много бывать на свежем воздухе и на этих прогулках выглядеть элегантно даже в своем непростом положении.

Модные дизайнеры советуют и в этот период не изменять своему стилю, если вам по душе строгие тона, то не нужно переходить на пестренькие платьица только потому, что вам кажется, что такой стиль больше подходит беременной. Создавайте новый гардероб на основе оттенка, который вы предпочитаете в повседневной жизни. Сегодняшний выбор одежды для беременных настолько велик, что можно подобрать вещь практически любой цветовой гаммы и любого стиля.

Совсем не обязательно тратить большие деньги в магазинах для беременных. Здесь можно приобрести несколько вещей, что называется «на парадный выход». Остальной ваш гардероб могут составить вещи, которые вы выудите из недр собственных шкафов, которые лежат там со времен, предшествовавших вашей последней французской диете. Тогда вы сбросили три «лишних» килограмма, и в первые три-четыре месяца эта одежда вас очень может выручить. Юбки «стрейч» и брюки на резинке вкупе со «свободным верхом» также помогут решению проблемы одеваться привычно в первые месяцы беременности. Потом, у вас, возможно, есть сестра, подружки, которые буквально год-два назад сами были в подобном положении. Вот и еще один путь приобретения подходящей одежды. В конце концов, если у вас нет желания или возможности тратить большие деньги на дорогую одежду для беременных (нужна-то она будет всего несколько месяцев!), можно пробежаться по магазинам уцененных товаров, ведь благополучно разрешившиеся от бремени женщины зачастую пытаются вернуть часть затрат, сдавая свою теперь уже неактуальную одежду в подобный магазин.

Бывает одежда беременных и на распродажах. Новые формы тела – новые приемы в подборе одежды.Новые формы вашего тела могут быть отлично подчеркнуты рубашкой-трапецией, платьем с завышенной талией или топом такого же покроя. Подойдет и юбка-«карандаш», с которой одевается свободная блуза или рубашка. Можно использовать брюки с посадкой на бедрах, к которым надевается плотно облегающая футболка. Быть беременной – это естественно и красиво. Не нужно этого скрывать. И, наконец, одежда любого покроя из ниспадающей ткани или ткани типа «стрейч» будет служить вам верой и правдой до самой отправки в роддом.

И еще один нюанс формирования гардероба беременной женщины. Это приобретение так называемой «переходной» одежды. Эту одежду придется носить в тот период, когда еще не пришло время для специальной одежды для беременных, а обычная одежда вам уже тесновата, и если вы всегда были худышкой и у вас нет вещей, которые могли бы пригодиться теперь. Придется купить недорогие брюки и блузки, которые размера на два больше вашего. Такую одежду можно приобрести в магазинах для полных дам.Но не стоит приобретать слишком мешковатую одежду. Не нужно скрывать свои изменившиеся формы за бесформенными хламидами. Это уже вчерашний день. Одежда может облегать фигуру будущей мамы, подчеркивая ее достоинства, но не стеснять.Старайтесь, чтобы весь ансамбль был выполнен в одной цветовой гамме. Такое решение скрадывает полноту и стройнит. Добавьте яркие аксессуары - и стильный образ готов.

Поскольку в организме беременной женщины происходят некоторые физиологические изменения, в частности увеличивается скорость обмена веществ, а в связи с этим и терморегуляция. Поэтому необходимо одевать сверху одежду, которую можно будет снять, если в этом возникнет необходимость. Но не стоит особенно увлекаться многослойностью, чтобы не придать своей внешности неряшливый «капустный» вид. В продаже имеются комплекты свитеров, предназначенные специально для беременных.

Нельзя оставить без внимания и нижнее белье. Оставьте попытки втиснуть свою располневшую грудь в привычный бюстгальтер. В любом месте и в любое время вы будете чувствовать себя комфортно только в том случае, если на вас будет удобное нижнее белье, не трущее и не жмущее в самых интимных местах. Грудь может увеличиться на два-три размера, подбирайте бра, по крайней мере, с двумя рядами крючков и бретельками с регулируемой длиной, что позволит подогнать бюстгальтер до наиболее комфортного состояния. И не стесняйтесь при выборе бюстгальтера консультироваться с продавцом, они имеют большой опыт в правильном подборе столь необходимого предмета женского гардероба. Трусики для беременной должны быть свободные.

Далеко не все женщины могут себе позволить такую роскошь, как полное обновления гардероба на короткое время беременности. Но парочка удобных и стильных вещиц, новизна которых будет бросаться в глаза, вам просто необходима. В такой одежде вы будете уверенно себя чувствовать, если вас пригласят в гости, на торжество, вечеринку, да просто, если вы с супругом захотите пообедать в ресторане. Будет это сексуальное платье или потрясающей красоты костюм – не столь важно, важно, что в этом наряде вы будете себя чувствовать настоящей женщиной при любом положении вещей. И помните, что какую бы одежду вы не выбрали на эти несколько месяцев прекрасного ожидания, следуйте одному неизменному правилу: одежда для будущей мамочки должна, прежде всего, обеспечивать комфорт и выполняться из качественных материалов, а обо всем остальном не стоит особо волноваться.

Придерживайтесь своего стиля, одевайтесь в соответствии со своим новым положением, но не стесняйтесь его. Ведь беременность случается не так уж часто, спешите воспользоваться преимуществами этого периода для того, чтобы попробовать новые формы одежды.Многообразие вариантов одежды для беременных и аксессуары.Главное, правильно подойти к выбору подходящей и красивой одежды, которая полностью соответствовала вашему вкусу и образу жизни. Ведь ваша жизнь изменится не сразу. Многие женщины предпочитают работать чуть ли не до самых родов. Но даже если вы с радостью отправляетесь в декретный отпуск или вовсе являетесь домохозяйкой, то и в этом случае не стоит пренебрегать специальными нарядами для будущих мамочек. Даже если вас никто не видит, кроме собственного мужа, не стоит опускаться в одежде до стареньких халатиков. И потребуется прикупить несколько новых вещей уже на четвертом месяце беременности, а затем докупать по мере необходимости в течение беременности.

Женщина всегда должна выглядеть отлично, во время беременности – вдвойне, ведь теперь вы должны не только есть, но и одеваться за двоих. Бесформенная, похожая на мешок одежда для беременных теперь не в моде, сейчас можно выбрать любой наряд по своему вкусу, не взирая на срок беременности. Многообразие фасонов и стилей подобной одежды, широкий спектр цветового решения способны удовлетворить любой вкус, даже самый взыскательный. Вы будете замечательно выглядеть в любой одежде любых моделей: от облегающих до свободных. Классические наряды или новинки в стиле модерн. Пастельные оттенки или яркие пестро окрашенные ткани. Все к вашим услугам. Представления о гардеробе для будущих мам постоянно обновляются. Еще совсем недавно бантики, рюшки и всевозможные оборочки были непременным атрибутом моделей одежды для беременных, теперь это, к счастью, в прошлом. Сегодня легко выбрать наряды в привычном для вас стиле как неформального, так и делового характера.

Правильно подобранные аксессуары всегда помогали женщине выглядеть особенно ярко и привлекательно. Это остается неизменным и для женщины в период беременности. Головные уборы, шарфы, платки, перчатки, сумки, украшения, выполненные в оригинальном стиле дополнят и украсят ваш стильный наряд на различных мероприятиях. И только ремни отложите в дальний угол на все время беременности. Дайте волю своей фантазии и вам обеспечена слава великой модницы, несмотря на свое положение. Ведь выглядите вы подобным образом именно благодаря своей беременности.

Салон для будущих мам "ВАЛЕНТИНА"

Вам нужна красивая, удобная одежда для Вас и малыша?

Наша одежда - это подарок цивилизации.

Одеваясь в одежду торговой марки "ВАЛЕНТИНА" окружающие поймут, что значит желанный ребенок, что значит женское счастье!

В нашей одежде Вы будете прекрасны, излучая только добро и теплоту.